DEFECTOS: Como mejorarlos

Uno de mis grandes defectos es la DESCONFIANZA. La desconfianza es un sentimiento de inseguridad que dificulta las relaciones y, en los casos más extremos, puede llevar al individuo al aislamiento.

Debo:

1. Aumentar la autoestima

2. Aceptarme tal y como soy

3. Quererme a mi misma

4. No compararme con los demás

5. Estar segura de mi misma

6. Aumentar la comprensión

7. Dar espacio y confianza

8. Al tener dudas tener calma

9. Ver si existen razones y pruebas

10. Si las hay, hablar

11. Comunicar mis sentimientos de porque me siento asi

12. Tener un diálogo continuo

13. Sobretodo CONFIAR!!!

"Confiar en todos es insensato, pero no confiar en nadie es neurótica torpeza."

Otro de mis grandes defentos es mi CARACTER. Parece imposible que en medio de tantas preocupaciones podamos conservar la serenidad para resolver todo sin caer en la desesperación ni afectar a los demás con nuestra impaciencia. Usualmente reaccionamos y actuamos por impulsos. Para mantener la serenidad debemos:

1. Buscar el apoyo de alguien

2. Salir del círculo vicioso

3. Gozar de la alegría ajena

Normalmente las personas que nos rodean se percatan de nuestro estado de ánimo. ¿Por qué volvernos agresivos? Los hijos, el cónyuge, los compañeros de trabajo no tienen la culpa, tampoco son insensibles a nuestro sentir, simplemente intentan hacernos pasar un momento agradable, no debemos alejarnos, ni rechazarlos. Escucha las anécdotas, sonríe, ayuda...

4.  Cuidarnos físicamente. Las personas se vuelven más irritables ante la falta de alimento y descanso.

La serenidad hace a la persona más dueña de sus emociones, adquiriendo fortaleza para soportar y afrontar la adversidad sin afectar el trato y las relaciones con sus semejantes.

Y lo que más deseo...

MEJORAR TU VIDA SOCIAL Y SER MEJOR PERSONA:

1. Haga contacto visual y dibuje una sonrisa en su rostro (demuestra confianza en si mismo);

2. Imagínese a la otra persona como alguien que usted ya conozca (le dará más confianza);

3. Escuche primero y hable después;

4. Comparta una común experiencia (el clima, las noticias, ... pueden ser un comienzo para una conversación;

5. Mantenga su atención en la otra persona (focalizar el interés de la otra persona);

6. Interesarte realmente por conocer las experiencias, emociones e ideas de otras personas;

7. Dar halagos (apreciar a otras personas);

8. Escuchar y hacer preguntas (pregúntale por su vida, sus intereses y sus opiniones);

9. Llama a las personas por su nombre. Cuando te presenten a alguien intenta entender bien y recordar su nombre. (Saluda a todo el mundo por su nombre);

10. aceptar los errores de otros y perdonarlos;

11. Preguntar en lugar de ordenar;

12. La única forma de ganar una discusión es evitándola.

 “La única forma de conseguir influir en otras personas es hablar sobre lo que ellas quieren y como pueden conseguirlo”.